Para empresários, líderes e profissionais ambiciosos

Estás só cansado.

Ou já estás em burnout?

A maioria das pessoas só percebe quando o corpo as obriga a parar. Descarrega o guia gratuito e descobre, em 5 minutos, se já ultrapassaste a linha antes

que seja o teu corpo a decidir por ti.

Reconheces-te nalgum

destes pontos?

  • A tua mente nunca desliga nem em casa, nem em férias

  • Sentes que, se parares, tudo desaba

  • Dormes, mas acordas na mesma cansado

  • Já não sentes prazer nas conquistas que antes celebravas

  • Finges que está tudo bem, mas por dentro já não estás bem

Se te revês em pelo menos dois destes pontos, este guia foi feito para ti.

O que vais receber

Dentro do guia "Sinais de Burnout" vais encontrar:

20 sinais de burnout

Organizados em 4 áreas: mente, emoções, corpo e liderança.

Autoavaliação simples

Para saberes exatamente em que ponto estás.

Linguagem

Direta, sem termos técnicos, feito a pensar em quem lidera, decide e não tem tempo a perder.

Acesso imediato em PDF • Leitura prática

Quem está por

trás do guia

“Conheço a pressão. Conheço o peso dos resultados. E conheço também o outro lado, a ansiedade, o desgaste, a sensação de vivermos sempre no próximo problema”

Márcia de Melo é licenciada em Psicologia, especialista em Inteligência Emocional, fundadora do Instituto da Felicidade Inteligente, criadora do Método da Felicidade Inteligente e do SOS Ansiedade - Método CALMA.

Foi precisamente da conjugação entre essa experiência e o estudo da mente e do comportamento humano que nasceu o Método da Felicidade Inteligente. Hoje, a Márcia ajuda empresários, empreendedores, líderes e profissionais ambiciosos a desenvolver liderança emocional e continuar a prosperar sem pagar o preço emocional do sucesso.

Antes de se dedicar a esta área, viveu durante quase 20 anos no mundo empresarial, em cargos de liderança e direção comercial, conhecendo por dentro a pressão, a exigência e o impacto emocional associados ao sucesso profissional.

O sucesso não deve

custar a tua paz.

Não precisas de esperar pela rutura para começares a cuidar

de quem está asustentar tudo. Começa por perceberes onde estás.

É gratuito e leva 5 minutos.

Sem custos • Sem compromisso

Alguma dúvida, podes entrar em

contacto comigo pelo WhatsApp

© Instituto da Felicidade Inteligente 2026, Todos os direitos reservados