Para empresários, líderes e profissionais ambiciosos
Isto ainda é stress.
Ou já é ansiedade?
A maioria das pessoas confunde os dois, até os sintomas
começarem a interferir com decisões, noites de sono e relações.
Descarrega o guia gratuito e descobre, em 5 minutos, quantos
dos 32 sinais de ansiedade já fazem parte do teu dia a dia.
Reconheces-te nalgum
destes pontos?
A tua mente antecipa problemas e imagina o pior, mesmo quando aparentemente está tudo bem
O coração acelera, ou o intestino reage, sem explicação aparente
Exiges cada vez mais de ti, mas começas a sentir que já não é apenas perfecionismo ou pressão
Evitas situações sociais que antes não te custavam nada
Verificas, revês e analisas tudo sem que isso te traga alívio
Se te revês em pelo menos dois
destes pontos, este guia foi feito para ti.
O que vais receber
Dentro do guia "Sinais de Ansiedade" vais encontrar:
32 sinais de ansiedade
Organizados em 5 áreas: mente, emoções, corpo, dia a dia e relações sociais
Autoavaliação simples
Para saberes exatamente em que ponto estás.
Linguagem
Direta, sem termos técnicos, feito a pensar em quem lidera, decide e não tem tempo a perder.
Acesso imediato em PDF • Leitura prática
Quem está por
trás do guia
“Eu sei o que é viver com ansiedade. Vivi assim até aos meus 40 anos e transformei a minha vida. Tu também podes transformar a tua.”
Márcia de Melo é licenciada em Psicologia, especialista em Inteligência Emocional, fundadora do Instituto da Felicidade Inteligente, criadora do Método da Felicidade Inteligente e do SOS Ansiedade - Método CALMA.
Foi precisamente da conjugação entre essa experiência e o estudo da mente e do comportamento humano que nasceu o Método da Felicidade Inteligente. Já ajudou mais de 1.500 pessoas a superarem a ansiedade e a melhorarem a sua autoestima, com base na sua própria experiência de décadas a viver, e a vencer, este mesmo problema.
Antes de se dedicar a esta área, viveu durante quase 20 anos no mundo empresarial, em cargos de liderança e direção comercial, conhecendo por dentro a pressão, a exigência e o impacto emocional associados ao sucesso profissional.
A ansiedade não é a tua personalidade. É um padrão e pode ser reaprendido.
Não precisas de esperar que a ansiedade te tire mais uma noite
de sono ou mais uma decisão importante. Começa por
perceberes onde estás. É gratuito e leva 5 minutos.
Sem custos • Sem compromisso